Stillasittande farligt även för ungdomar

Nu visar ny hjärtforskning från forskare på Örebro Universitet, att stillasittande ger ökad  kärlförtjockning redan hos mycket unga. En studie på 18-35 åringar med normalvikt visar att låg fysisk aktivitetsnivå leder till kärlförtjockning, vilket är ett förstadie till åderförkalkning och hjärtinfarkt. Forskarna varnar för att vi utifrån att dagens ungdomar inte rör på sig i vardagen, kan få se en hjärtinfarkboom när dagens ungdomar blir medelålders.

Forskarnas rekommendation är att man ska ta alla tillfällen i akt till att röra på sig. Gå trappor och promendera och cykla i vardagen.

En viktig attitydförändring måste till där vi ser alla rörelse som bra och nyttig istället för bara jobbig.

Detta stärker mig i min åsikt att allmäna busskort till alla gymnasieelever inte är bra för folkhälsan. De som har relativt nära till skolan bör gå eller cykla, det ger bra grundkondition och det förhindrar senare problem med åderförkalkning.

Press: Tv4; SvD;DN

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s